Psychoterapia to proces leczenia i wspierania zdrowia psychicznego poprzez rozmowę i różne techniki psychologiczne. Jej celem jest pomaganie ludziom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, problemami psychicznymi oraz w rozwijaniu umiejętności życiowych i relacji międzyludzkich. Psychoterapię prowadzą wykwalifikowani psychoterapeuci, którzy stosują różne podejścia, takie jak:

⇒Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) – koncentruje się na zmianie myślenia i zachowań, które powodują cierpienie.

⇒Terapia psychodynamiczna – bada wpływ nieuświadomionych procesów i doświadczeń z przeszłości.

⇒Terapia humanistyczna – skupia się na rozwoju osobistym i samorealizacji.

⇒Terapia systemowa – często stosowana w pracy z rodzinami i parami, analizuje dynamikę relacji.Psychoterapia może być krótkoterminowa (skoncentrowana na konkretnym problemie) lub długoterminowa (głębsza praca nad osobowością i historią życia). Jest skuteczna w leczeniu depresji, lęków, zaburzeń osobowości, traum, uzależnień i wielu innych trudności psychicznych.

Psychoterapia – pierwsza konsultacja

czas trwania 50 minut

cena  190 zł

Psychoterapia – kolejna konsultacja

czas trwania 50 minut

cena  190 zł